今日は、ベニッシモにてヨガ
1部も2部もたくさんの方のご参加ありがとうございます
生徒さんの中には、隔週の方、週1回の方、週2回、週3回の方がいらっしゃいます。
今日、週に2回参加の方とお話をしましたら、
体幹が出来てきたように感じます！
との、嬉しいお言葉を頂きました。
そして、
あの時、ヨガを始めて良かった
と。
始めるときは、なかなか新しい一歩を踏み出せない方が多いと思います。
運動が出来ないから…
体が硬いから…
もう、年だから…
もったいない
運動が出来なくてもヨガはできます。
体が硬くても、ヨガはできます。
いつからでも、ヨガはできます。
新しい一歩を踏み出したら、新しい自分に出会えると思います。
私も、ヨガをしていなかったら、違う自分になっていたと思います。
ヨガに出会えて本当に良かった、と感じます。
皆さんに、ヨガを体験してもらいたいなぁ
今日も、ありがとうございました
