土曜日のゆったりヨガは。

本日は、ベニッシモにてゆったりヨガ。



今日は、メンバー様全員参加そして、娘さんとご一緒に参加で、8名でおこないました。




こちらは以前の写真ですが、こんな感じでレッスンの始めと終わりは椅子で行います。
なので、正座や、胡座が苦手でも心配なし



椅子を置くので、あまりたくさんの人数で出来ませんが、そんな感じで行っていこうと思います。



身体が硬くたって、運動音痴だってヨガは出来ます！



そんな方々お待ちしています



ベニッシモ
名古屋市緑区鳴海町字水広下93の178
052-879-5005