心に余裕があると、
身体が喜ぶものを欲し、感じることが出来ます。
しかし、心に余裕がないとき、
何でもかんでも食べたくなったり、身体が喜ばないものをむしろ食べたくなったりします。
今日は、身体が喜ぶものが食べたいと思いました。
このあと、珈琲を飲みましたが、珈琲の飲みすぎを気をつけたいと思いつつ、
なかなか、やめられません。
心の喜ぶものも必要ですよね
ヨガ友さんと。
とっても可愛らしいお顔と、最近わかってきた、ざっくばらんな性格。
その、意外性が魅力だわ
それにしても、ヨガの話をするのは楽しいです
いろいろ勉強になります。