こんなに広いのにあったかい | 陽Haru~身体と心を整えるヨガ教室と足つぼ~in 名古屋市緑区・南区

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楽しく、気持ち良く、そして気軽に、一緒にヨガしましょう♪


あっという間の10回講座。

とよあけ市民大学 ひまわり


最初は、こんなに広いから冬はきっと寒くなるに違いない汗と予想していましたが。





予想を裏切り、適度な暖房が心地良い好


むしろ、今日は汗ばむほど。今日は、いつもより動き、筋肉を使いました。


筋肉は、使わないとどんどん減ってゆく。
私達世代以上は、筋肉を使ってようやく、ゼロに戻れるぐらいです。




もう一回で後期は終了です。



春からは前期が始まります。
新しい出会いにワクワク上げ上げ



寒い冬が過ぎれば、新しい何かが待っている春星



そのために、今はいろいろ準備をする時期です。