今日は、お休みも多く、
少人数でのレッスンとなりました。
少人数となると、私も日頃行わないことをやってみたくもなります
いつも以上に鍛えるポーズを行ってみたり、
回数を増やしてみたり、
皆様の
ヒャー
という声を聞いて、喜んでみたり
そして、最後にはゆったりとお一人ずつマッサージをさせて頂きました。
大人数ならではのメリットと
少人数ならではのメリットを
大切にしていきたいと思います。
今日のlunch。
エビスゴーゴーカフェのローストポーク
ヨガ友Yちゃんと久しぶりに。
年齢がそんなに変わらないのに、
可愛い
見習わなければ
