受け止めては流す力

最近は、子供達の思いや悩みを受け止め過ぎたり、


数学の問題を解きすぎたり



結構、抱えることが多かったので、



今日は、流してきました


午前中は、ヨガレッスンを受けに

あぁ、ヨガを受けるの好きだなぁ
としみじみ思います。


そして、自分も頑張ろうと思います。



お昼は

ダウニー




友達に話を聞いてもらって、感謝



年を重ねるに連れて、気分の調整が上手く出来るようになってきました。



明日から、また頑張れます