冷えの実験台

ヨガのレッスンでは、


私自身が実感して良いなぁと思った冷え対策をお伝えしています。



少しずつ寒くなりましたが、


私は、寒さと上手く付き合っていける自信あり


今も、ポカポカ



朝から指先のつめた～い娘。本当に冷たくて、ビックリ



なんで、ママはあったかいの
と言われ…



そして、閃いた


娘を実験台に、今年の冬は、冷え実験しよう




ただ、問題は、


本人が忙しく、心の余裕がなく、私の言うことを聞いてくれるか。


でも、余裕ないときこそ、する必要がありますね。



頑張ってみます