昨日は、徳重コミュニティーセンターでヨガでした。
気持ち良い風が入ってきて、
とても気持ち良く行えました。
今月は、太陽礼拝を流れるように行うので、
少しキツいかもしれませんが、
この季節ならではの
たくさん動きたい
という思いにのせて、動いていきましょう
どこかが痛かったり、動かなかったり、伸びなかったり
そのようなことは、年齢を重ねると、少なからずあると思います。
そんなときに、
出来るところだけやってみよう、
それでいい
それがいい
と思えるような場の雰囲気をつくっていきたいと思っています。
今日は、緑区ベニッシモでヨガです。
今日もとっても気持ち良くヨガが出来そうな朝ですね
