先日何日かグリーンスムージーを飲んだかと思えば、バナナが身体を冷やすかなぁと思って中断
今は玄米を食べています。
5日目ぐらいです。
今日は、お休みで何をしようかワクワク
それなのに…
朝から、異常な眠さ、だるさ
朝、二度寝をしても、治らない…
１日眠くて眠くて、買い物に行っても
ボーッとしていました。
これは、もしや？と思い、調べてみたら、
玄米でも好転反応があるみたいです。
好転反応とは…
身体にたまっていた老廃物が流れ出ることにより、だるさや微熱、尿が濃くなったりなど、の反応がでることです。
好い方に転ずる、ですね！
お友達と、リフレクソロジーの練習をし合うと、
これまた、かなりのだるさが出ますが、
それは、好転反応と認識しています。
今日の体調は、玄米の影響でしょうか？
少し食べ続けてみたいと思います。