今日は、大高コミセンでヨガ
ひとつひとつのアーサナを、
じっくり、
そして、丁寧に、
を心がけています
なので、あまりたくさんのアーサナをしなくても、
フゥー
なんて声も聞こえたりしました
その後、
大府まで、お弁当を買いに
少し迷いましたが、なんとか着きました！
root
大府市江端町
中に入る前からワクワク、な外観
写真の技術がなくて…素敵に見えませんが
残念な事に、お弁当が残り一つ…
今日は子供達の分もお昼が必要でしたので、子供達はマックに変更しました。
今日は、豆腐のハンバーグ。
デザートも買ったよ
身体が喜ぶものを食べると
心も満たされます。
でも、心が乱れていると、
時々、身体に悪いものや甘いものなども、
食べたくなります
心と身体のバランスを整えて、
過ごしていきたいです
