月に何回か、生徒としてヨガレッスンを受けています。
今日、行ってみると、
なんと、生徒が私一人でした。
えっ、緊張しちゃう
思い返せば、一対一のレッスンは始めてで。
そんな緊張は、始まるまでだけでした。
そこからは、先生が心地よく触れてくださり、
ヨガというより、手当て
手の温かみが、気が、体を心を癒していく
自分のペースでの呼吸が思う存分出来て、感じて、
とても心地よかったです。
自分のレッスンでは、どうなのだろうか？と思い、
日々、精進していきたいです。
その後行った、大高イオンにて。
見た目が、ワクワク
なドーナツ。平日なので、思ったより混んでいませんでした。
お店もリニューアル
久しぶりに、ヒールの靴を買ってきました
