2週間に一度、ショートステイの皆さんとヨガをします。
椅子に座って行います。
無理をせず、
出来るところを、
気持ちよく、そして楽しく行って頂きたいと思っています。
片方の手だけでも、
足だけでも、手だけでも、
進んで動かして下さるので、
とっても、嬉しいです
声やしゃべり方を変化させていくうちに、
今日はなんだか、歌のお姉さんみたいだったなぁ、と思いました。
はっきり大きな声でしゃべることを、心がけています。
毎回、半分ほど、新しい顔触れです。
今日は、姿勢もピン
オシャレなお二人様がいらっしゃり、
素敵でした
毎回、レッスンするたび、
勉強させて頂きます
