昨日はシニアヨガでした。
シニアヨガ、といえども、
お元気な方ばかりで、
とても、素晴らしい
よく、メディアなどで
元気なシニア世代、
と言われていますが、
本当にそうだなぁ、と実感します。
ブログもよくみてくださっているそうで、とっても嬉しいです
午後からは、
シニア介護予防ヨガ 椅子ヨガWSへ行きました。
実際、シニアヨガとショートステイでヨガをさせて頂いていますので、
とっても、為になる、意義のある時間でした。
そして、同じ立場の方達と、同じ時間を過ごす、
というのが、とても嬉しかったです
そして、ずっとお話したいなぁと思いつつ、メールをせず
(ずぼらな私でごめんなさい)その方との再会がとても嬉しかったです。
とても、充実した時間でした
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