レッスンのメンバーによって、そのレッスンの雰囲気が決まります。
シニアヨガの皆さんは、とっても楽しくヨガを行って下さいます。
分からないところは、どんどん質問してくださいます。
そうすると、私も、
こういう言い方は分かりにくいんだ、
こういう、説明にしていこう、
と、とっても勉強になっています
日頃の生活でも、
呼吸や、姿勢、足首回しなど、
ヨガを取り入れて下さっているみたいで、
とっても嬉しいです
名古屋市緑区水広で第1、3土曜日シニアヨガを開催しております。メンバー募集中
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