ショートステイでヨガをさせていただいています。
実は、一番緊張し、エネルギーが必要です。
あっという間に1年が過ぎましたが、
20人ぐらいの方を、くまなく見渡し、
目を合わせて、誉めていく。
これがポイントかなぁ、と感じております。
私が見ないと、動きをお休みしたり、
ちょっぴり、サボる方、いらっしゃいます
お声をかけると、
張り切って動く方。
昨日は、皆さん一生懸命動いて下さりました。
95歳の方、
フーッ、いい運動だったわ、でも動かないとね。
頑張っていらっしゃいました。
最後に一人一人ご挨拶をしていくと、
あなた、好きよ～また、待ってるわ～
と、手を離してくれない方も
頑張るエネルギーになっていきます
とはいえ、昨日は、
生徒としてヨガ
ヨガレッスン
ヨガレッスン
ショートステイでヨガ
と4連続で、
今日は少し頭痛が…
ゆっくり休みました。
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