今日は徳重コミセンヨガでした
やさしいヨガは、集中したレッスンとなりました。
ヨガを始めて、
調子が良くなった、
出来ない、と思っていたポーズが出来るようになった、
というお話しを聞き、とっても嬉しくなりました
毎週来てくださる、Yさん、
ブログを毎回見てくださっているそうです。
ありがとうございます
そして、ひきしめヨガ。
初めての方や、2回目の方がいらっしゃって、
慣れないうちは、太陽礼拝もキツいですよね
時々、笑いあり
笑えるぐらいの余裕があるっていうことですよね
私も、楽しくレッスンさせて頂きました。
来週もお待ちしています
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