やさしいヨガinベニッシモは、こんな感じ!

いつも、いつも、写メとるのを忘れてしまい、


あまり、ヨガの様子を


お伝えしていませんが、


ようやく、今日はパチリ

今日も、たくさんの方が来てくださいました


やさしいヨガというのは、


ゆるーい、という意味ではなく、


簡単なポーズだけど


よーく伸ばして、


でも、鍛えつつ


終わった後には、


リラックスと、程よい疲労感


があるといいなぁ、


と思っています





ベニッシモの下には、


はるひな、という花屋さんがあり

花のある生活に憧れていたので…


続いています






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