ずっと通っているR先生のヨガは、
東洋医学、ツボ、経絡に基づいたヨガで、
とーっても興味深く、ずっと、勉強したいなぁ
と思っていました。
今日は、そのR先生が勉強された、
ストレッチヨガのアンシー先生(日本人
)のWSに行ってきました
ほんの数時間で、
身に付けるなんて、
到底無理
な事ですが…
ストレッチヨガは
ストレッチとツボ・経絡と、リラクゼーションで構成され、
私がやりたい
ヨガレッスンの方向性と、
とーっても似ているのです
少しずつ、少しずつ…
体と心と頭に、
吸収していきたいなぁと
思っています。
今日は、
財布を忘れる、という…
とんでもない、忘れ物
アンシー先生の本も買えず
何てこと
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