やさしいヨガ inベニッシモ

昨日は、ベニッシモでやさしいヨガの日でした


前回は体験レッスンでした


4月から開講ですが、


3月から始めちゃう、


アバウトな私です


だって、せっかくなら続けて


やりたいですよね

人生、初ヨガ

という方も多く、


最初は、呼吸と動きがスムーズに出来ないかもしれませんが、


10月から始められた生徒さん達の


上達度をみて思うのですが、




すぐに気持ちよく


出来るようになりますよ




人と比べることなく、


気持ちよく


ヨガしていきましょうね


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