初めてのヨガ

今日は、ecoshop和でのヨガの時間

3才のとってもキュートなお子様と一緒に、

ヨガ初めてという、生徒さん逹。



ヨガ初めて、の方に、

私のレッスンで、ヨガの印象がつくなんて


かなりの責任重大ですね


お子様と一緒でも、自分の身体と心に向き合う時間

先ずは、きもちよーく身体を伸ばして、呼吸を身体いっぱいに満たしましょう。




ecoshop和では、私の大好きなダーシェンカ蔵のパンが販売されています。

お店の名前が付いているパン、

ダーシェンカを頂きました

Android携帯からの投稿