身体がしんどい

ここ最近身体がしんどい。


生理前のような頭痛
右手の腱鞘炎がひどい
左手も違和感出てきた
全身ガチガチ


年齢のせいかな。
昨日接骨院行ってみたけどいまいち。
マッサージの後は少し楽になったけれど。


カルシウム不足かな。
息子くん抱き上げる時がしんどい

出産前は全く無かった体調の変化。

ジム行って鍛えたい
エアロビして身体伸ばしたい

自宅で体操とか苦手だけどやってみるしかないかな


最近の息子くん。
３ヶ月半になった。
首はまだ座らず
寝返りするようになった
私が旦那くんとの会話で大爆笑したら息子くんも声出して笑った
夜（暗いときに）車に乗せると大泣きするようになった