戒めるためにも😤
しいちゃんにも再認識してもらうためにも

ご紹介‼️

ご飯は、朝昼晩と
190g

このご飯が命綱🍚
みたいなくらいのメインになる

くらいのおかずの量

入院するまで
白ご飯は家で目にすることは
ほぼほぼ無かったが

病院では朝昼晩と
決まって190g🍚

これだけ⁉️なのか
多いのか🧐

晩御飯は pm6時30分
それ以降は、お茶を飲むくらい🍵

だから
家なら
ガッついて一瞬でなくなる量を
時間をかけて食べる自分がいる

当たり前が崩れると
人間小さくなる😅