お昼ご飯は冷凍のおかずと玄米160g

この冷凍のおかずは
269kcalの糖質制限食だが

これを食べた後も
血圧が上がったような
頭がフラフラするから
体調が悪いかもしれない

結局はカロリー不足なのか？

いやぁ　昔の人は
味噌汁と
ご飯一杯と漬物しか食べてなかった

正直
贅沢な昼ごはんのはずだ

物欲の前に買い物の前に
とにかく
食欲から
ミニマリスト

頑張ってみたい