試合へ向かう前にデッドリフト

起床時48.0ピッタリ😅

オーバーで
半身浴して行きたかったが
まだまだびびっている🤩

49.5キロのままで
食べてキープして
朝、汗かいたらいいやん💦

と言っても
寝て起きたら800落ちるから
クーラー効かせて寝ても

昨晩は
あまり食べずに寝たはずだ😇

朝は道場でストレッチして
ラットプルと
デッドリフトで負荷感じて

試合へ

さぁ頑張ってこい👍