19時30分から
いつも通り
12分
4分(HIT)✖️3本
で限界にせず
10本
40分 ロープを握り続けた
もちろん
睦稀と英里と一緒に
1人なら
限界をすぐに決める癖があれば
なかなか普段3本で
精一杯の僕が
よし！5本やろう！
5本目で
よし8本やろう！
7本目で
今から
今から
いつも通りの3本をやる！
と思えば ただの
いつも通り‼️のロープ
で
10本がんばりました。
もちろん毎日はやらないけど
やれば出来る！
と
睦稀も英里も感じたはず
何の編集も
何の魅力もない動画ですが
最後の4本位と
最後のコメントをYouTubeにアップします
やればできる
今日は
75.35kg
13キロ痩せた日でした😇🙇♂️😇