小さい頃から
バランスボールで遊ばせていたら
これは
由夏にとっては
コアトレーニングではなく
座禅のようなもので
Coreのもっと奥
バランスを司る小脳のさらに奥
心の小さな
迷いと惑いを打ち消す
何もないような
心と身体が
一体になるような
静かな世界にいる状態にいれるか
が
もっていきたいところ
お腹？
右手？
股関節？
指先、目線？
では無意識の反応を
邪魔してしまう
Coreトレーニングは
無重力な心のケアかも^_^
小さい頃から
バランスボールで遊ばせていたら
これは
由夏にとっては
コアトレーニングではなく
座禅のようなもので
Coreのもっと奥
バランスを司る小脳のさらに奥
心の小さな
迷いと惑いを打ち消す
何もないような
心と身体が
一体になるような
静かな世界にいる状態にいれるか
が
もっていきたいところ
お腹？
右手？
股関節？
指先、目線？
では無意識の反応を
邪魔してしまう
Coreトレーニングは
無重力な心のケアかも^_^