4人で汗だくになってダイエット！

サンドバッグを打つのはきつい
足にくる
腹にくる

痩せてくる？🤣

しかし55歳には見えない笑顔
健康的に生きている笑顔

お金があっても
不摂生で
お酒にタバコに
夜更かしじゃあ

この笑顔にはなれないと
感じた１枚の写真

4歳　　獅宗
48歳　TTP
55歳　HIDEKI

7年後の
11歳
55際
62歳

健康で一緒にトレーニングしていたい

恐らく
このジムは家賃払えず
引き払ってそうだが🤣
頑張るぞ😇