美味しいし
満たされる
1個50g
83kcal
炭水化物18.2g
食塩塩相当は0.6gと多くなるが
1個1分10秒のチン！
ちなみに2個だと
1分50秒
炭水化物は冷やして食べなさい！
って聞いたことがある
昔の人は
電子レンジでチン！は無かった
冷やご飯
冷凍焼きおにぎりは
チンしないと
歯が折れるが🦷
今月は
この冷凍焼きおにぎりだけを
1日3個に減らして(只今1日4個)
頑張ってみたい
美味しいし
満たされる
1個50g
83kcal
炭水化物18.2g
食塩塩相当は0.6gと多くなるが
1個1分10秒のチン！
ちなみに2個だと
1分50秒
炭水化物は冷やして食べなさい！
って聞いたことがある
昔の人は
電子レンジでチン！は無かった
冷やご飯
冷凍焼きおにぎりは
チンしないと
歯が折れるが🦷
今月は
この冷凍焼きおにぎりだけを
1日3個に減らして(只今1日4個)
頑張ってみたい