ダイエット始めて食べるようになった

湯葉！
2日前から納豆を食べ始め
今朝からは
湯葉！

納豆が美味しいことを知り
湯葉が美味しいことを知った47歳

21日再検査
さすがに88.5キロから
80キロはきれないが

あと1週間
頑張って
焼飯、焼きそば、天ぷらうどん、
カレーにオムライス、たこ焼きを食べず

ビーガンで頑張ってみたい