学校の練習が終わって帰宅したら

すぐにトレーニング
この習慣をつけるのに
自宅にジムを作っている

何でも
間が空いたり
間が伸びたら

アカン🤣

筋トレは
地道に継続すれば
必ず身になる

ムッキ　ムキムキ💪