早い、安い、美味いし
食べるのも早いし、眠たくなるのも早い
何より血圧、体重は上がる一方に😅
たにぐち家は
アスリート育成に
vegan食になって
子供達は
疲労回復やスタミナ面の変化
体重管理などのメリットを実感し
望んで継続中‼️
切り干し大根
ひじき
豆腐
揚げ出し豆腐
豆
野菜に果物
お麩
今日も麩の味噌汁
毎日毎日麩の味噌汁が続くと
今日 麩の味噌汁
きょうふ の味噌汁
恐怖の味噌汁 に感じて嫌になり
晩御飯も
109円のどん兵衛がメインに毎晩なっている
これでは体重がリバウンドしただけでなく
また心臓に負担がかかる
なぜ8月に緊急入院したのに
平気？とは言わないが
こんな楽な食事になるのか
入院した時の食事に戻さないと
戻さないと