４日が経過
日曜日に送る前に
リビングで記念撮影🎥
８月末の大学の
団体の予選か何かの試合に向けて
しっかりとトレーニングして
身体を仕上げたが💪
もちろん試合はなくなった😭
2キロは前日の夜からの
水抜き
当日でも落とせる筋量になっている
たにぐち家の食育
ビーガンにして
リカバリーが全然違うようだ
肉、魚、卵など
一切食べなくなって
2ヶ月にはなるが
この筋肉を維持どころか
成長している
たにぐち家のトレーニングや
食育なども
blogとyoutubeで伝えていけたらと
思うが😇
このblog😭
しいちゃん と
マネージャーさんくらいしか
見ていないはず🤣だが
いつか綴った中身で
誰かの目につき
また人前で講演なんかができたり
本にでも作れて残せたら
カエルの子はカエル🐸
も悪くないが
どんな子供でも
世界一を目指して
夢を掴める
そこにTTPが
成功方程式として認められ
トンビが鷹を生む🦅事を
証明したい
だから
忘れる前に
たぁ坊の子育て論を綴っていきたい
youtubeで喋って残したい
文字と喋りは
また伝わり方が違う
僕は物書きじゃないから
兎にも角にも
またあんな苦しい事になる前に
毎日毎日綴りたい
毎日毎日のTTPの何かを記録して
子供達
今は何も分からない
獅宗に伝えておきたい
記録を残したい
背中を見せて活きるほどの
大きなことはやってないから
毎日毎日の小さなTTPを
たぁ坊良し
家族良し
唯一見てくれてる方良し
書く方良し📝
見る方良し👀
世間良し👍
筋トレ
私がTTPししてきて
まとめた自体重トレーニング
300種類も HITトレーニングとして
公開していきます
現在、常翔学園柔道部さんと
芦屋美整体さんのyoutubeで
提供しています😇
Upper Body
Lower Body
Combination
Abdominal
Core に大きく分けてみたトレーニング
もちろんトレーニング動画のモデルは
たにぐち家1男7女がお見せします
他にも
たにぐち家の姉妹が なぜ
レスリングで強化選手に選ばれ
柔道に戻っても
3年で強化選手に選ばれたか
それは柔道はまだまだのレベルだが
世の中がいう
運動神経が良くなるように
TTPした
トレーニングをアレンジした
NeuroMuscularTrainingというものがある
ミライモンスターなど
いろんな番組で取り上げて頂いた
TTPのトレーニングメニューとは
全く違う
トレーニング子育て方がある
この辺りをyoutubeなんかで
公開していきます
2020年９月４日に
youtube初心表明を公開して
スタートします
ここで宣言しても🤣🤣🤣
何もならないが記録😇
行ってきまーす👋