び、ビタミンDーーーー
血圧散歩です
102-65
89
昨日はブラボーな
血圧だったのですが
120-71
81
今朝はひっくい
少々距離を延ばしての散歩
足裏がじんわり
血流いーんじゃ無いの
って感じ
続くかどーかは
私次第の
歳伝説になるけど
楽しちゃう方向に行っちゃうんだよねー
ふらふらだから歩けない
と思いがちに
自転車使っちゃう事が
多くて
今日は天気も良さげですし
散歩は散歩
その後に自宅に戻って
自転車を使う事にしました
めんどくせーーー
今は時短より明日に繋げる
健康の為だね
明日はまた
新しい本をかりに
図書館へ行きます
あ
血圧散歩の病院の
ペッパー君が
居ない！
解雇かも…
