水泳でクロストレーニング！！！
…とまではいかないまでも、
今日はお仕事も休みなのでずっと泳ぎに行きたかったので市営のプールへ（＾ν＾）♪
きっかけはGONG格闘技の水垣さんの水泳トレーニングの記事。
あと自分・元スイマーなんです！
市営のプールは
飛び込み禁止。
○メートル以上の潜水禁止とか。
麦茶持ち込み禁止とか。。。
色々制限ありました(;´ρ`)
（´-`）.｡oO（プールに麦茶持ってっちゃいけなかったんだ…！！！
ウォーミングアップもそこそこに。
いっちょ全力で泳いでみるか！
と、
プールサイドにある60秒時計で50メートルを自己タイム測定。
フルパワーでバタ足
水もキャッチ出来てる
良い息の上がり方だ…！
タイムは！？
《33秒》
ふぁ！？
そんなはずはない、と。
すかさずもう一本測定。
《34秒》
…現役時代50メートル27秒前後で泳げてた頃が懐かしいです(;´ρ`)
やっぱり
水泳は水泳の練習を。
格闘技は格闘技の練習をしてないと上達しませんよね。
でも、
久々の水泳は良いリフレッシュになりました( ´ ▽ ` )ﾉ
これからも水泳。
取り入れていきたいですー！！！