すっかり

すっかり、ﾌﾞﾛｸﾞご無沙汰です。

先週末は、地方へ出張～！

やっと帰ってきましたが、雨降っていて、寒いっすね。

今週は、デットックス週間にしますわ。

http://asian-breeze.jp/gakugeidaigaku

あじぶり・・・・

さいこ～に気持ちいいっす
(^O^)/

週末の過ごし方

かなり夏が近づいています。

明日はもっと夏っぽいらし～ぃですよ。

天気が良いだけでﾃﾝｼｮﾝあがりますよね。(^O^)/

ところで、みなさんの週末はどんな感じなんでしょう～？

癒し系？ｱｸﾞﾚｯｼﾌﾞ系？アウトﾄﾞｱ？インドア？

どちらにしても、リラックスすべき日ですよね。

私、今の仕事を始めてから、週末はいつも　オン　ザ　エッジです。

リラックスどころか、め～いっぱいテンションあげないと耐えられないくらいの緊張感に包まれてます。

けど、結構心地よいです。

さて、今週末もそんな週末です。

「どんな週末になるのか」、いや、「どんな週末にできるのか」　です。

ず～っと頭の中でイメージトレーニングっす。

イメージ通りに進めるには、強くイメージすることが大切なんですって。

私の場合は、そのイメージが　色つき(カラ―) で、できるときは　かなり高次元で達成できるんです。

今の私のイメージは色がついてますよ～　！！

以前読んだ　内館牧子　さんの　「夢を叶える夢をみた」　という本を思いだしました。

いろいろな　アスリートたちの成功の裏側をフューチャーしている　内容でした。

すっごい元気がでる本でした。

久しぶりに読んでみよっかな。

こんな深夜に

週末はトレーニングできたせいか、月曜日から調子が良い。

身体は　あちこち　い・た・い　が・・・・・

調子が良いせいではないが、いまだ仕事しちゃってる。

今週はそんなこんなで、走りに行ったりできそうにない

夜中に走ってもうるさくない　ローラー台が　ほ・し・い～！！

そんなことより　寝た方が、体に良さそうですが。。。Σ＼(￣ｰ￣;)