遊びに来て下さり、ありがとうございます
さて、本日ご紹介の晩御飯は、カルシウム、ビタミンC、Dを意識しましょう
前に、とある喫茶店でシラスとレモンのパスタを食べて感動
娘「これで作れるんじゃない？」
よし！やって見ますか。
あ、よく見たらレモンを添えてって書いてあるね。
出来上がり！
美味しいけど、なんか物足りない…
黄金柑橘がありました！
ちょっと絞ってかけてみる…
激ウマ❗️❗️❗️
やっぱり、レモンを添えてって書いてるしね。
シラスでカルシウム、ビタミンD！
レモン、黄金柑でビタミンCを摂取しました♪卵黄もビタミンDが取れますね！
薬膳的には、シラスは気血を補い、レモンは喉の乾きを癒すとのこと。
田舎暮らし、家でできることで心を豊かに。
（インスタントだけど💦）
では！
くばらのレモン鍋は、Amazonで見つけられませんでした💦
見つけた方、教えてください！