ヨガサークル幸-3月16日のレッスン

3月16日土曜日のヨガサークル幸は、古河市さくら館でのレッスンでした

チャトランガのポーズです

もう少し、お尻が下の方がいいかな

ダウンドッグから片足を上げて、肩甲骨にタッチするポーズです

お尻に効きそう

今日も、汗💦を沢山かいて、がんばりました

夏までに、シェイプアップしたい方、ご一緒にいかがですか