天王寺あべのハルカス
グリルキャピタル東洋亭にて
ランチ〜♪
トマトのサラダ
冷たくて柔らかくて
下の白いソースとよく合う
デミグラスソースの掛かった
ハンバーグにホロホロのビーフが
乗っかってて、
ホークで押さえると肉汁じゅわぁぁ〜
肉肉しい味で美味しかったです♪
クレープ生地に
フルーツが一杯入ってるケーキと
ホット紅茶(ミルク)で頂きました
13階の窓から見える景色は、
青空と雲と高層ビルの先っちょ
最高な気分で楽しかったです。
オマケ(^^)v
ミャクミャクマンホール
みっけ♪
川の水がバシャバシャ
って音を立てて！！！
ん？
覗いてみたら！なぬっ！！
久々のアライグマーーーッ！！！
警戒心で親がこっち向いてて、
ポッケから慌ててスマホ出して
撮影した時には、
既に向こう側向いて歩いてたw
そこに…。
たまに散歩ですれ違う男性の方が
たまたま通りすがったんで、
「川にアライグマ居ます！
これ見て下さい見て下さいっ」
って指を指しながら呼び止め
２人で見て来た^ ^
「親が1匹と、
子供が、3、4、5、6匹やな！」
って男性の方が数えてて、
私も数えて、確かにチビ6匹！
「噂には聞いてたけど、
居るんですねぇ〜」
と男性の方が言って、
「良かったです
たまたま通りがかってくれたんで
アライグマの共有が出来て^ ^
ありがとうございます😊」
って私が言うと
「こちらこそ、
ありがとうございます」
って男性も話しながら
２人で一緒にしばらく歩いて
その後も、
途中また顔見知りの方々とも
あっちこっちでアライグマの
撮影した写真を出しながら
色々喋りまくって来た^ ^
毎朝散歩してると、
ごく稀に思いがけない出来事と
遭遇したりして^ ^
朝散歩の貴重な体験が
日々増えて行くのも醍醐味♪
おはようございます❣️
セブンアプリに今日まで使える
カルパス無料クーポンが出てました♪
早速朝散歩のついでに
コンビニ引き換えして来たので、
朝ごパンに、
サラミ代わりに無料ゲットのカルパスを
刻んでピザトーストの具にしてみたよ♪
トースターで焼き上がったら、
凄い凄い一丁前に燻製の香り^ ^
カルパスの事少し舐めてたかな？
甘く見てたわポテンシャル
素晴らしい💕👍
良かったら
無料クーポン出てるので
是非試してみてね(￣∇￣)v❣️
お米を撒けば、
それが育ってって稲穂が実る
花の種を撒けば、
それが育ってって花が咲く
野菜の種を撒けば、
それが育って、茄子や胡瓜や
トマトやトウモロコシや他色々…。
それぞれ蒔いた野菜が実る
どうやら！
この世界は、出した物が
何倍もになって返ってるらしい
不平不満愚痴泣き言を出せば
不平不満愚痴泣き言の現実が
倍返しで返ってくる
楽しいね〜
幸せだね〜
嬉しいね〜
愛してるよ〜
笑顔で幸福な言葉を撒けば
倍返しで現実となって現れる
これが自然の摂理で、
神様からのギフト🎁だそうです
撒かない畑は実りません
さぁ〜今から笑顔も、言葉も
気分良く
どんどん出していくかな(^^)v♪
昨日の学び
気分が落ちた時、
緊張する時、
モヤモヤする時、
イラッとする時、他…。
誰でも簡単に
一瞬で心を変える方法です
これ^ ^知りたく無いですか？
音楽にはリズムがあって
人の心を動かします
これは、科学的にも
ちゃんと説明がつくらしいです
自分の好きな音楽を聴くと
心が整い気分が良くなったりします
これは好きな音楽の波動と
自分の心とが調和して
細胞レベルで感じる
現象だそうです！
ですが、
気分って言うのは常に変化してて
自分の中から湧き出てくる
自然現象なので、
いつ気分が落ちるか予測出来ず
かつ自分の湧き出た気分を
瞬時にコントロールするのは
かなり難しいですよね💦
そこで！
誰でも超簡単に出来る音楽として
パチン両手を叩く
と言う動作があります
これは一番簡単な楽器です。
「はい(パチン！)
此処で一旦仕切り直します」
の様に両手をパチンと叩くと
リセットされて気分を
此処から新たに切り替えるぞー
って時にも良く使われます
これもこの原理だそうです
更に嬉しい時、気分が上がると
パチパチパチパチ〜♪(拍手)
する事で、
更に気分が上げられたりも！
童謡にこんな歌があります
「幸せなら手を叩こう
パンパン♪
幸せなら態度で示そうよ
そら皆んなで手を叩こう
パンパン♪」
まさにこの歌の歌詞もそうで、
気分が落ちた時、
緊張する時、
モヤモヤする時、
イラッとする時、他…。
空気を響かせる感じでパチン♪
これで自分の機嫌を取ってみるのも
良いかも知れません
部屋の四隅で
パチン、パチン、パチン、パチン！
手を叩く事で、部屋の空気も
リセットされて
それだけでスッキリした
気分になるらしいです
気分が落ちていなくても、
幸せなら手を叩こう♪パンパン♪
の様に手を叩く事で
常に心が整いより気分良く
居られるとの事です
私も手を叩く習慣始めようっと♪