昨夜11：30くらいに、マイスリー10mgを1錠。
これで寝られなかったら、どうしよう？
と思いながら、眠くなるのを待つ。
飲んで30分後くらいから、まぶたの裏がグラグラ渦を巻くような、頭も重くなってくるような感覚。
気がつけば朝になり、目覚ましで起きた。
息子も学校へ行く準備をする時間を、とっくに過ぎていた。
朦朧とするなか、朝食の準備。
少し頭痛がしたけど、昨日よりはるかに軽い。
遅刻だけど、やっと息子を送り出す。
まだ薬が残ってるのか、フラフラして、体も重い。
今日は特に予定が無いのを良いことに、ベッドでしばし眠る。
気がつけば、息子が帰ってくる時間。
今週は家庭訪問の為、下校が早い。
息子が鍵を開ける音がして、ホッとする。
おやつを食べて、疲れたのか、昼寝をする息子。
一時間半くらい寝させたけど、また長く寝ると、夜眠れなくなるので、無理に起こす。
宿題をさせて、終わってから、一緒にスーパー行く？と聞くと、ゲームして待っとく、と。
留守番も、最近は1時間程なら大丈夫。
もう暗くなりかけていたので、自転車でスーパーへ。
そういえば、体勢を変えたときの激頭痛がなくなっている！！
鈍痛がわずかにあるのと、ふらつきくらい。
昨日とは雲泥の差。
セレコックスが効いたのかとも思うが、それより睡眠が効いてるような気がする。
また仕事復帰が近くなった気がする。
この状態が安定的に続いてくれると、確信できるんだけどな。
帰宅して晩御飯。
食後少し吐き気がする。
これは、ただの食べ過ぎかな？？
ここのところ、動かないくせに食べるから、たぶん3キロ以上は増えていると思う。 ジーンズのウエストがちょっとキツイ。。。
今晩は、息子とゆっくりお風呂に浸かって(ゆっくりできないかもだけど)、また薬の力を借りて、ゆっくり寝よう。
これで寝られなかったら、どうしよう？
と思いながら、眠くなるのを待つ。
飲んで30分後くらいから、まぶたの裏がグラグラ渦を巻くような、頭も重くなってくるような感覚。
気がつけば朝になり、目覚ましで起きた。
息子も学校へ行く準備をする時間を、とっくに過ぎていた。
朦朧とするなか、朝食の準備。
少し頭痛がしたけど、昨日よりはるかに軽い。
遅刻だけど、やっと息子を送り出す。
まだ薬が残ってるのか、フラフラして、体も重い。
今日は特に予定が無いのを良いことに、ベッドでしばし眠る。
気がつけば、息子が帰ってくる時間。
今週は家庭訪問の為、下校が早い。
息子が鍵を開ける音がして、ホッとする。
おやつを食べて、疲れたのか、昼寝をする息子。
一時間半くらい寝させたけど、また長く寝ると、夜眠れなくなるので、無理に起こす。
宿題をさせて、終わってから、一緒にスーパー行く？と聞くと、ゲームして待っとく、と。
留守番も、最近は1時間程なら大丈夫。
もう暗くなりかけていたので、自転車でスーパーへ。
そういえば、体勢を変えたときの激頭痛がなくなっている！！
鈍痛がわずかにあるのと、ふらつきくらい。
昨日とは雲泥の差。
セレコックスが効いたのかとも思うが、それより睡眠が効いてるような気がする。
また仕事復帰が近くなった気がする。
この状態が安定的に続いてくれると、確信できるんだけどな。
帰宅して晩御飯。
食後少し吐き気がする。
これは、ただの食べ過ぎかな？？
ここのところ、動かないくせに食べるから、たぶん3キロ以上は増えていると思う。 ジーンズのウエストがちょっとキツイ。。。
今晩は、息子とゆっくりお風呂に浸かって(ゆっくりできないかもだけど)、また薬の力を借りて、ゆっくり寝よう。