発症から3週と2日

昨日から泊まりで母が来てくれて、安心はするものの、息子はここのところ私に甘えられなかった分が爆発したのか、わがまま放題に。

わかってはいるものの、わたしも体調の悪さゆえ、見過ごせず衝突してしまう。

疲れる。。


今朝は首の痛みはかなりひいていたが、起き上がるとキュ～～と締め付けられるような、頭が爆発しそうな痛みに襲われる。

但し、起立性頭痛とは言えないようで、寝ている状態から起き上がるときや、座ってる状態から起き上がるときに、痛くなるものの、しばらく起きていると痛みは鈍痛に変わる。

これは、脳脊髄液減少症からの痛みじゃなくて、寝たきりだった為に起きている症状ではないか、、、

と思い、ベッドで上半身だけ起こし、しばらく過ごす。
その内、そのままの体勢で、うとうとしたり、目が覚めたりを繰り返すも、首の痛みや、頭の激痛は無い。

これは、いけるかな！と、昼食を作ろうと立ち上がると、また激痛！！
耐えながら暫くじっとしていると、鈍痛に変わる。
そのまま昼食を作る。


こんな調子で夜まで過ごす。

母は夕方帰り、
晩ごはんは肉じゃがを息子と食べる。


激頭痛は、脳脊髄液減少による症状じゃないとしたら、
首の痛みはひいてきているし、
もしかしたら、順調に回復しているのかも。


ついつい、息子が寝ると、ネットで色々検索してるうちに、夜更かししてしまっていたけれど、自律神経を整えるためにも、
①質の良い睡眠
②適度な運動 (これは医師に確認してから)
の２つは徹底しなければ、ずるずると復帰が延びてしまう。
頑張らねば。