◆人体への影響
「光害」は人間にも影響を与えています。光によって睡眠が浅くなることは容易に想像できると思います。夜暗いはずの時間帯に網膜に光が入ると、体内時計が乱されメラトニン（睡眠ホルモン）の分泌が抑制され、自律神経が乱れます。体内時計が狂うことで、また別の個所に影響を与える負のループに突入します。その結果、睡眠障害をはじめとするさまざまな病気を引き起こすことにつながります。 その結果、睡眠障害・うつ病・肥満・がんなどの健康被害のリスクが高まることになります。
◆人体への影響
「光害」は人間にも影響を与えています。光によって睡眠が浅くなることは容易に想像できると思います。夜暗いはずの時間帯に網膜に光が入ると、体内時計が乱されメラトニン（睡眠ホルモン）の分泌が抑制され、自律神経が乱れます。体内時計が狂うことで、また別の個所に影響を与える負のループに突入します。その結果、睡眠障害をはじめとするさまざまな病気を引き起こすことにつながります。 その結果、睡眠障害・うつ病・肥満・がんなどの健康被害のリスクが高まることになります。