マスクをいろいろ使い分けてるよ
ウォーキングやジムの時にオススメなのは

200回洗える、抗菌銀イオンマスク


200回洗える抗菌銀イオンマスク

 

 


マスク、暑いし、息苦しいし、蒸れる
でも200回洗える、抗菌銀イオンマスクは
快適に過ごせるマスクだよ


抗菌防止効果があるのに
「息苦しくない」「通気性良し」「軽い」
「吸水速乾」「蒸れにくい」
一般的なマスクより
長時間の着用でも快適です


耳に掛ける紐は結んで調整するタイプなので
子どもから大人まで、自分のサイズに
ぴったりフィット
高品質なので
長時間付けても耳が痛くなる事も防げるよ
洗って繰り返し使えるので地球にやさしいエコマスク
1日/10円前後とコスパも抜群です
200回洗浄しても抗菌効果が衰えず
繰り返し使用可能
軽くてつけ心地がいいので
ウォーキングやゴルフの練習にも大活躍です


本場韓国料理がいただきに
まだん 鶴橋本店


へ行ってきました!
なんと今年で20周年という、人気なお店です♪


お店に入ると、有名人のサインが(*^^*)
韓国のアイドル?のサインもありました!


お席は、カウンター、テーブル、お座敷
広々としたお店で居心地いい♪


よく聞く韓国料理から、なんだろ?っていうメニューまで
メニューはすごく豊富。

まずは、
梨のジュース


で乾杯!
韓国語で書かれた缶がなんだか可愛い♡
梨の果実が入ったそのまま梨の味ジュース。
美味しい。

★ナムル四種盛り


もやし、だいこん、ぜんまい、ほうれん草と
定番ナムルの盛り合わせです。

★韓国奴


なめらかなお豆腐の上に
ピリッと辛いそぼろをトッピング。
お豆腐といただくとちょうどいい感じ。

★あさりの特製辛口キムチ


キムチの種類も豊富。
食べたことないキムチの中から
はじめていただくあさりのキムチ。
大きなあさりのむき身で食べ応えあり。
ピリ辛だけどくせになる美味しさです。

★カンジャンケジャン 


これ、ドラマで見て食べたかったぁ~~笑笑


なかなかいただけないメニュー。
まるごとカニが一匹と豪華です。
味噌と醤油が選べます。
醤油味をチョイス。


ビニール手袋をして豪快に!
ぎっしりつまった、甘い蟹の身と
ほんのり辛いタレがよく合う。
カニ味噌も入ってる!!

★黒毛和牛の低温調理ユッケ


まだんの新メニュー
濃厚卵黄でお肉も濃厚です

★オモニの唐揚げ


甘辛サクサク唐揚げ

★温製チャプチェ


お野菜もたっぷり!
椎茸のお出しが美味しいチャプチェ

★ワカメスープ


〆にほっこり。

★ホットクとバニラアイス


温かいもちもちホットク。
冷たいアイスがいい感じです。

定番の頑固メニューから
チーズを使った流行りのメニューもあって
メニューは豊富!!
そしてリーズナブルなのも嬉しい♡

グループで行っていろいろシェアしたいね!


体重計に乗ったら4キロアップしていたという大事件が発生
ジム再開で
トレーニングに励んでるよ


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