今日はもろやま仰天マラソン30キロを走ってきました🏃
最初の1キロは上げすぎないように余裕を持ちながら3分30秒ほどで通過、誰も前に出てくれないので先頭でまずは鎌北湖までの登り区間に入っていく⛰️🏃
鎌北湖までは1キロ4分程度のペースで登っていきましたが、2キロ手前で前年度の30代1位と40代1位の実力者2人に抜かれる💦
2人はフルマラソン2時間20分台前半の記録を持つ有名なランナーで、明らかに実力差があったので無理して追わずに淡々と自分のペースを刻んでいく。
鎌北湖を抜けて、獅子ヶ滝方面の急坂を頑張って登る！
登りが終わって下り区間に入って一気にペースアップ！
キロ3分15秒ペースまで上げて坂を下っていき、前の2人を追っていく🏃
直線区間では先頭が見える位置をキープ！
下りの途中で、今回股関節の痛みでレースを棄権されたレジェンドのふじさんが応援されていて、力をもらう！
下りきってからは桂木観音に向けて登りを淡々と登っていきましたが、前との差は広がっていく😅
登りのスピードが全然違うので、登りをもっと速く走れるように練習しないとダメだなと痛感しました🏃💦
桂木観音までなんとか登りきり、全体では3番手、年代別では2番手の位置をキープ！
桂木観音の折り返し区間で後ろの3人の集団とすれ違う！
距離は400mほどか！
追いつかれないように下りで頑張ってペースを上げる！
坂を下りきると日差しが強く気温も高くなっていてめちゃくちゃ暑い☀️
汗が一気に吹き出てくる💦
下りきってからは自分が1番苦手な獅子ヶ滝までダラダラ登っていく登り区間へ🏃
なかなかペースが上がらず、暑さもありかなり苦しい走りに😣
途中でふじさんから氷をもらい、手を冷やしながら走っていると獅子ヶ滝の手前でコホリさんとスピードスターサイトウさんの2人に抜かれる！
スピードスターのサイトウさんは登りの走りが軽くて獅子ヶ滝もスイスイ登っていく🏃
自分はヒーヒー言いながらの獅子ヶ滝のエイドまでなんとかたどり着き、頂上付近でフカミさんの応援に力をもらい、一息入れて鎌北湖まで下る！
鎌北湖からは最後の激坂が待っているので、息を整えて登り始める！
とにかく登りが急でキツすぎる😅
8.8キロの選手たちも走っているので、声援をいただきながら腕を振って登っていく！
前は見えないものの、最後の力を振り絞って、下り区間でペースアップ！
2キロほど下ると直線で、前の2人を視界に捉える！
コホリさんは遠いが、スピードスターサイトウさんは頑張れば追いつけそうだ！
ゴルフ場手前の最後の登りでペースを上げて、ゴールの毛呂山総合公園までのラスト300m！
全力を振り絞って、スピードスターのサイトウさんをなんとか追い抜き、全力ダッシュでゴール🏃💦
タイムを見ると昨年よりも40秒速いタイムで自己ベスト！
総合4位、年代別2位は過去最高順位でもあったので素直に嬉しい！！
表彰式ではいつものお菓子とビールをいだだきました🍺
仰天マラソンは暑さもあって毎回キツイですが、とても良いトレーニングになったので、夏に向けて引き続き走り込み頑張ります💪