ブログネタ：音楽聴きながらスポーツするのは好き？ 参加中本文はここから
THE HUMAN RACE 10K Amebaスペシャルサイト
私は音楽が大好きで何するときも聞けるようにいつもＭＰ３を持ち歩いてます。
ながら作業ってあると思うけど、（～しながら）頭を使わない｢作業｣は音楽聴きながらの方が良いです。
近くに買い物行くのも車の中で音楽、スーパー着いたらＭＰ３。ちょっとした空き時間もＭＰ３。
床に就きながらＭＰ３。
スポーツジムでランニング＆ウォーキングするときも音楽を聞きながらです。
サングラス型のＭＰ３も持っています。ただこれは余り使わないです。走る時に良いかと思いましたが、サングラスして走る奴なんかいるか？って事で通常のタイプのＭＰ３を使ってます。
でもね、音楽があると無いじゃ全然違いますよ！
健康の為マラソンなどした事もありますが、ただひたすら走るだけではつまらない～、続かない～。
それが音楽あると苦にならない。
エアロビとかビリーブートキャンプとかも、要はいかに飽きさせずモチベーションを維持できるかと言う事がポイントになって普及していると思います。｢音楽聴きながら｣｢みんなで｣やるんですね。
ダイエット続かないって方、いかがですか？