衣替え

衣替えの季節になりましたね。

最近新しいUNIQLOのヒートテックのストレッチパンツが気になって買ってしまいました。

夏用の新作ストレッチパンツもすごい愛用していたため。

暖かくなったり、寒くなったり

たまの休みはお風呂に入って

疲れを癒してます！

最近、Airwaveのアプリを使って自分の睡眠を測定してます。

レムとノンレム睡眠のその日の変動が分かったり、いつ寝てて何時間睡眠かわかっていいです。