非常事態宣言が明けて
仕事やプライベートなどの
人の動きが戻り始めています。
私が勤めている会社は
もうしばらく在宅勤務中心で行く方針になったので
ラッキーなことに多くの時間を家で過ごせています。
が、
家にずっといることが一生続くわけではないので
社会復帰の練習もかねて週に2回は会社に通勤しています。
そこで感じる新たなストレスは「電車の人混み」。
時間をずらして出勤をしているので
ギューギューの社内ではないですが
隣に知らない人が座ること
座っている前に人がいること
高校生が車内でキャーキャー盛り上がっていること
こんなことにストレスを感じて
心拍数が上がる日が来るなんて．．．
「新生活様式」
頭ではわかっていても
付き合っていくには時間がかかりそうです（涙）
皆さんも新しいストレスを感じていませんか？
ストレスをため込まない秘訣は
自分で気づいて
まずは認めてあげることです。
解決策はその後で大丈夫です。