最近ついてないな~と思ったときは | がんと共に生きる 健康サポーターメッシーの日常

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2度のがんを経験した私は、がんと共に生きています。
がんとの向き合い方で悩んでいる、
大切な人のがんのことで頭を抱えている、

「健康サポーターメッシー」は
あなたが自分らしく「健康」に生きることを信じ、本気で応援します。

最近ついてないな~って感じる時期ってありますよね。

 

仕事がうまくいかない

疲れが取れない

信号がいつも赤になる

 

そんなときに限って下を向いて歩いていたりして、

駅で人にぶつかったりして、も~って気持ちが倍増したりして(涙)

 

心の中では分かっているんです、

「周りは何も変わっていない、自分がつかれているだけだ」って。

信号がいつも赤になることなんてなくて、

赤の時ばかり目にとまるから「いつも赤になる」って自分で思い込んでいるだけ、

それも本当は自分で分かっているんです。

みんな立派な大人ですから(笑)

 

心に余裕がなくて「最近ついてないな~」と思っている自分に気づいたなら

日々の行動を少し変えて心に余裕を作ってあげましょう。

 

乗っている電車をわざと最後に下りたり、

人にいつも以上に道を譲ってみたり、

どんな小さなことにでも「ありがとう」を言ったり。

 

自分で「やってるやってる」とくすっと笑ってしまうような、そんな小さいなことでも

気持ちを軽くしてくれるスパイスになるんですよ。

 

みなさん、毎日頑張っています!

自分を信じて、自分にもっと期待してあげてください。

 

これは今の自分にかけた言葉かも(笑)