ライフラインワークで自分のクセ探し

久々にライフラインワークをやりました。

今までの人生を出来事と感情をセットで見える化するこのワーク。

長い期間で振り替えってみると、過去の経験が今の習慣に関連していることが分かったりするので、自分でもたまに書くことがありますが、ワークでやるよいところは人とシェアできること。

周囲の目を通して自分を見てみるのも新鮮だし、何より自分のことを話せることが大切！

自分では気づかなかったクセを指摘されてドキッとする刺激もたまには必要です。

「思考の切り替えが早い人」は新しい気付きだったな～