歩く健康法を実施中

歩く健康法を実施しています。
といっても、毎日の出勤の往復が主ですが、駅から離れたところに住んでいるので毎日１万歩以上を歩いています。

この時期は暑いので、１時間早めに出社するようにしています。
昨日は帰りに寄り道をしたので、携帯についている万歩計によると、
　「１日の歩数が１６８３８歩」
　「歩行時間は２時間４８分」

だそうです。
通勤も立派な運動になるんですね～