危険因子ごとの推定死亡者数（２００７年）

喫煙が原因でがんなどで亡くなった大人の日本人は２００７年に約１２万９千人、高血圧が原因で脳卒中などで亡くなった人は約１０万４千人と推定されることが、東京大や大阪大などの分析結果が国際医学誌プロスメディシンに掲載されました。

記事によると、東京大の渋谷健司教授（国際保健政策学）や池田奈由特任助教らは、高血糖、肥満、飲酒、運動不足、高塩分摂取など１６の危険因子で日本人が０７年にどれだけ死亡したのかを分析しました。
結果はやはり喫煙がダントツの１位でした。



これらの因子は生活習慣の改善や服薬などで避けることができます。

突然生活習慣を改めることは難しいですが、自分の健康状態を把握したうえで少しずつ生活習慣を見直すきっかけになりますか？

私の場合は運動不足から改善が必要そうです。